|
Web-Forum Publikationen, Abstracts, Übungen: © Dr. Stephan Langhoff >
Meditation Tai Chi Meditation Qigong
Meditation - die Stille Übung
"Stille-Übung" ist der chinesische Name für Meditation. Das Ziel ist das
Hinfinden und Erleben des Momentes, der Gegenwart.
Lesetipp: Buddhistische Qigong-Schule: .
Tai Chi Philosophie des Wu Wei :
Wu Wei,
Wu Wei
Anti-Stress-Mittel: Tai Chi als ganzheitliche Entspannungskunst z. B.
als Stressabbau: Eine Entspannungsmethode ohne Esoterik oder nebulöse
Formulierung:
Tai Chi
Entspannung.
Fachschulen: Akademie für Lehrerfortbildung,
finanzielle Förderungen:
Tai Chi Treffen/ Qigong Treffen
Dr. Langhoff besucht nicht nur Fachfortbildungen chinesischer Meister im In-
und Ausland, sondern er organisiert selbst welche mit seinen Lehrmeistern. So
verfügt der promovierte Philologe über ein breitgefächertes Detailwissen der
Inneren Kampfkünste und der fernöstlichen Entspannungsmethoden.
Lesetipp: Lehrer-Ausbildung Dt. Dachverband erstellt Kursleiter-Manual mit
Eisenhemd
Qigong.
Neu in der Ausbildung: Die Bewegungsmeditation
Dalü.
Studien zu Gesundheitsförderung, Kampfkunst, Philosophie und Tradition:
Tai Chi Othmarschen
Tai Chi Meditation/ Qigong Meditation
|
| Zuallererst ist Meditation Disziplin - selbst wenn es
um Loslassen und Beruhigung geht! Gute Meditation hilft dem Übenden das
Bewusstsein zu beruhigen, indem Gedanken und Bindungen, die Stress und Angst
erzeugen, loszulassen.
Meditation soll durch Stärkung der
Selbstheilungskräfte eine größtmögliche Gesundheit und Fitness zu erlangen.
Gesundheitsübungen wie
Tai Chi und Qigong
sind untrennbar mit fernöstlicher "Stille-Übung" verbunden. "Stille-Übung"
ist der chinesische Name für Meditation. Das Ziel ist das Hinfinden und
Erleben des Momentes, der Gegenwart in der Verschmelzung von Körper und
Geist z. B. in der Kampfkunst und im
Kampfsport. Der Geist soll gleichmütig sein
- eben wie ein guter Spiegel. Man sagt: "Kommt ein Chinese, so spiegelt der
Spiegel einen Chinesen, kommt ein Tatare, so spiegelt der Spiegel einen
Tartaren" (s.
Tai Chi Meditation,
Tai Chi Meditation).
Lesetipp: Fajin-Übung - Atemkraft/
Qi-Emission für Qigong-Lehrer:
, Tai
Chi Entspannung Qigong Entspannung Stressabbau.
Inneres Lächeln,
Das Innere Lächeln |
 |
Sollte man beim Meditieren Musik hören?. Nein - wer "Durchdringen" will im
Sinne fernöstlicher Meditation, muss das Gehen lernen statt sich Krücken zu
kaufen!
Lesetipp zu Stufen der Meisterschaft - was ist ein
Tai Chi Meister?
Weitere Aspekte Presse/ Medien/ Darstellung/ Entmystifizierung/ FAQ für
Lehrende: Tai Chi Medien. Lesetipp:
Tai Chi Entspannung.
Archiv > Qi-Gong-Arbeitskreise in Deutschland:
Qigong Arbeitskreise,
Tai Chi
Philosophie,
Yin Yang.
Taoistische Meditation fußt besonders auf dem
Atemtraining des Qigong (Chikung, japanisch Ki).
Seit 1969 befasst sich Dr. Langhoff mit Meditation des Shaolin-Klosters.
Viele Atem-Techniken für Meditation und Kampfkunst
lernte er fast 30 Jahre von seinem japanischen Karate-Lehrer Shihan
Teruo Kono 8. Dan. Traditionelle
Trainingsmethode für Innere Kraft ist Pfahlstehen:
Stehende Säule.
Projekt:
Tai Chi Saarbrücken.
Start: Tai Chi Meditation
Qigong Meditation
| 
