Gut informiert sein statt "Szene-Wissen": Innere Kampfkunst, Fajin, Tuishou, Wu Wei, Yin-Yang-Philosophie

Dr. Langhoff: Bei Künsten des Qi wie Fajin, Tuishou, Qigong und Tai Chi trifft man in der "Szene" häufig auf Halbwissen und esoterische Heilslehren - nicht nur in Foren der "Sozialen Netzwerke" sondern auch in Medien, auf Kongressen und bei der Lehrer-Ausbildung, wo doch methodische Strenge unabdingbar ist! Seriöse Darstellung und profundes Wissen tun not - auch mehr Kritik, Argumentation, Wissenschaft, Sorgfalt und gesunder Menschenverstand, sodass jeder forschend sein Wissen vertiefen und neue Zusammenhänge erkennen kann. Dabei helfen auch Treffen/ Seminare und E-Learning/ Lehr-DVDs des promovierten Philologen.
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Tai Chi Kampfkunst -

Innere Kampfkunst/ Inneres Tai Chi

Interessant ist die Meinung von chinesischen Kampfkunst-Meistern zum Verhältnis der Taiji-Form und der Partner-Anwendung: Häufig sagt man - ganz im Sinne von Yin und Yang: Beim Form-Training stelle man sich einen Gegner vor aber beim Partner-Training dagegen nicht!

Neues Youtube-Video mit Dr. Langhoff : Tai Chi als Kampfkunst

Innere Kampfkünste -

Tai Chi Kampfkunst/ Qigong Kampfkunst

Für viele Menschen haftet östlicher Kampfkunst etwas Magisches an. Traditionell gesehen ist der asiatische Kampfkunst-Weg ein "Fass ohne Boden" - man wird ihn nie ganz ausloten können. Ich empfehle zusammen mit meinen asiatischen Lehrmeistern, dem oft anzutreffenden Halbwissen über östliche Kampfkunst in der "Kampfkunst-Szene" durch mehr Aufklärung zu begegnen u. a. auch in den Medien.

Als unpassend empfinde ich auch Aussagen wie "Dann wirst Du unbesiegbar sein" (Yang Chengfu bei der Erklärung von "Arme in Fächerform (The Essence and Applications of Taijiquan) zitiert nach der Übersetzung von L. Swaim S. 50). Meinen ernsthaften Schülern kann ich solche Einschätzungen jedenfalls nicht erklären und auch meine chinesischen Lehrer haben solche Aussagen mir gegenüber niemals gemacht.

"Von Vertretern des Yang-Taijiquan wird die Idee der Unbesiegbarkeit traditionell sehr betont. Aus der Sicht der Historie und der gesellschaftlichen Situation vielleicht noch akzeptabel, ist dieser Aspekt für heutige Lehrer eher problematisch und sollte nicht zu hoch gehängt werden". Zitat aus Vortrag, komplett www.innere-kampfkunst.info.

Neu in der Ausbildung: Details: Dalü.

Innere Kampfkünste - Äußere Kampfkünste

Von Vertretern des Taijiquan wird in der Regel eine Trennung von äußeren/ harten und inneren/ weichen Kampfkunst-Systemen gesprochen. Diese Trennung ist ist nach meiner Meinung künstlich und nicht haltbar. Auch äußert sich darin ein Mangel an Sachkenntnis anderer Kampfkunst-Systeme, wie er heutzutage eigentlich nicht auftreten müsste: Auch große Meister des Karate verkörpern eine solche "Innere Kampfkunst" sehr offenkundig.

Kampfkunst Stile Ohtsuka Yamaguchi Japan 1977

Die beiden Karate Großmeister und Stil-Gründer Gogen Yamaguchi (Goju-Ryu) und Hironori Ohtsuka (Wado-Ryu) auf einer Veranstaltung in Japan 1977.

Kampfkunst-Training - Anatomie und Physiologie
Wushu: Kampfkunst-Anatomie: Ulna und Radius

Kampfkunst-Training beginnt üblicherweise ganz unspektakulär durch ungezählte Wiederholungen von Kampf-Techniken - besonders als Partner-Übung z. B. mit Rotation des Unterarmes. Es kommt zu einer kreuzenden, windenden Verschlingung der Unterarm-Knochen Ulna und Radius (Elle und Speiche). Die daraus resultierende Stabilität vermindert Verletzungsgefahren und steigert die Effektivität als Abwehr und als Angriff beträchtlich - besonders wenn Atmung und Timing optimiert werden.

Quelle: Tai Chi Kampfkunst. Lesetipp: Fajin-Übung - Atemkraft/ Qi-Emission für Qigong-Lehrer: Fajin

Inneres Tai Chi als beste Kampfkunst ?

Häufig wird Tai Chi in der "Kampfkunst-Szene" als "beste Selbstverteidigung" gepriesen. Zu dieser durch nichts belegte These kommen gelegentlich Versuche, selbst innerhalb des Tai Chi noch ein "Inneres Tai Chi" zu konstruieren - dieses "Wahre Tai Chi" wäre das einzig richtige und viel besser als "Äußeres Tai Chi" (s. Inneres Tai Chi: Inneres Tai Chi).

Tai Chi Kampfkunst/ Qigong Kampfkunst

Prinzipien östlicher Kampfkunst haben viele Bezüge zum Tai Chi (Taijiquan) und Qigong (Qi-Gong). Letzteres schon deshalb, weil Energie - besonders "innere Energie" - im Kampf unentbehrlich ist. Legenden: Wudang- Mönch Zhang Sanfeng. Daher bietet asiatische Kampfkunst und asiatischer Kampfsport auch gute Möglichkeiten für Fitness, Selbstbewusstsein und Antiaggressionstraining.

Taiji Kampfkunst

Verwandtes Thema: Taiji Kampfsport Doppelgewichtung

Als erster Taiji-Meister gilt der Wudang-Mönch Chang Sanfeng/ Zhang Sanfeng. Tai Chi würde ich gern als "innere Kampfkunst" bezeichnet, bei der es letztlich weder um Sieg noch um Niederlage geht, sondern um die persönliche Entwicklung zu einem zufriedenen und guten Menschen (s. Tai Chi Meditation und "Innere Kampfkunst"). So gewinnt auch die Bezeichnung "Schattenboxen" eine ganz neue Dimension. Lesetipp zu Stufen der Meisterschaft - was ist ein Tai Chi Meister?

Tai Chi Kampfkunst

Kampf, Kampfkünste, Kampfsport, Selbstverteidigung: Tai Chi Selbstverteidigung

Qigong Kampfkunst

Ich empfinde es als eine meiner Stärken, dass ich über 30 Jahre Schüler eines japanischen Karate-Kampfkunst-Experten sein durfte: Shihan Teruo Kono. Gelernt habe ich von dem außergewöhnlichen Kampfsport-Meister weiterhin wichtiges aus dem Energie-Bereich: Qi als Körper-Geist-Einheit, die Loslösung vom Ego, natürliches Bewegen, Strategie und ein vertieftes Verständnis von Yin Yang. Hinzu kommen die philosophisch-energetische Aspekte z. B. beim Push Hands, einer Kampfkunst-Partnerübung des Wu-Shu, die besonders im Wu-Stil des Taijiquan eine zentrale Rolle spielt.

Kampfkunst Meister

Shihan Kono

So konnte ich vieles von ihm lernen. Dazu gehört das Kampfkunst-Prinzip, der Kraft des Kontrahenten nicht eigene Kraft entgegen zu setzen sondern mit gleichzeitiger Konter-Technik auszuweichen - ein Prinzip vieler Kampfkünste und somit völlig ungeeignet, Tai Chi als innere Kampfkunst abzugrenzen, wie es normalerweise geschieht. Der Kampfkunst-Aspekt von Abwehr und Angriff sollte im "Schattenboxen" auch heutzutage noch verstanden werden. Konkret: Beim Praktizieren sind die Bewegungen äußerlich zwar nachgiebig-elastisch, aber innerlich stark und der Stand stabil zentriert. Sonst wären Tai Chi und Qigong nur rhythmische Gymnastik! Zumindest sollte der Kampfkunst-Aspekt des "Kampfgeistes" auch im Gesundheits-Tai-Chi und Gesundheits-Qigong erhalten bleiben: Die wache Präsenz in der Gegenwart, die auch im Zeitfluss gegenwärtig bleibt. Ein schönes Bild dafür ist das Spiegelbild des Mondes im ruhig strömenden Fluss - das Wasser ist immer wieder neu, das Bild bleibt.

Vortrag: Qi-Kraft, Innere Kampfkunst in Theorie und Praxis: Tai Chi Selbstverteidigung.

Unterschiedliche Meinungen zur geschichtlichen Entwicklung des "Schattenboxens" und seiner Theorie/ Philosophie: Wie ist die historische Beziehung zwischen den Kampfkünsten Chen-Tai-Chi und Yang-Tai-Chi und welche Rolle spielte der Begründer Meister Yang Luchan dabei? Es gibt seit längerem Forschungen und kontroverse Meinungen darüber, ob das Tai Chi des Yang Luchan überhaupt etwas mit dem Tai Chi der Chen-Familie zu tun hat und ob letzteres überhaupt den "Inneren Kampfkünsten" zuzuordnen sein oder nicht vielmehr den äußeren buddhistisch geprägten Kampfkünsten aus dem Shaolin-Kloster. Dies meinte z. B. der berühmte Tai-Chi-Meister Wu Tunan, der viel über Yang-Tai-Chi und Wu-Tai-Chi forschte.

Doch findet sich in der "Tai-Chi-Szene/ Taijiquan-Szene" auch viel Unausgegorenes - z. B. in Foren, wo jeder auch völlig Unsachliches publizieren kann. In der "Taiji-Szene" hat sich schon mancher unglaubwürdig gemacht durch haarsträubende Äußerungen - in einschlägigen "Kampfkunst-Foren" der "Szene" sieht der Fachmann so etwas auf den ersten Blick (AK "Taiji-Kampfkunst).

Innere Kampfkunst Taijiquan Schattenboxen

Meister Zhang ist einer der Meister, die den Aspekt der "Inneren Kampfkunst" im Tai Chi betonen. Viele sagten früher zu Taiji "Schattenboxen", weil es so aussieht, als kämpfe man gegen einen unsichtbaren Gegner oder ohne Gegner. Letzteres ist insofern irreführend, als Tai Chi ja der Kampf gegen sich selbst ist. Man sagt: "Andere zu besiegen ist leicht - sich selbst zu besiegen hingegen schwer!" Die Hohe Schule des Taiji Quan: Innere Kampfkunst..

Innere und Äußere Kampfkunst

Viele Kampfkünstler in der schillernden "Szene" grenzen "innere Kampfkünste" von "äußeren Kampfkünsten" ab. Kriterien sind z. B. Historie oder Prinzipien. Ersteres ist durchaus nachvollziehbar: Das als "äußere Kampfkunst" eingestufte Shaolin ist indischer, d. h. ausländischer Herkunft im Gegensatz zu den Wudang-Kampfkünsten, die somit" innere Kampfkunst" sind. Dies wird im Detail dargelegt: Innere Kampfkunst/Innere Kampfkünste.

Viele nehmen als Kriterium die zugrunde liegenden Prinzipien. Auch dies ist plausibel. Dabei wird jedoch stets unterstellt, das "Ganzkörper-Prinzip" würde von äußeren Schulen nicht angewendet, sondern sie würden Energie nur aus Teilen des Körpers einsetzen. Ich, der ich seit 1969 auch Karate betreibe (s.  Teruo Kono), ziehe daraus den Schluss, dass bei den Betreffenden "Experten" schlicht ein Mangel an Wissen und Interesse vorliegen muss.

Lesetipp: Traditionelle Trainingsmethode für Innere Kraft ist Pfahlstehen: Stehende Säule. Mehr zu Tai Chi als Kampfkunst, Fotos und Details zum Kämpfen: Tai Chi Kampfkunst.