Dr. Langhoff: Lehrer-Ausbildung Tai Chi Qigong Deutschland: Krankenkassen, ZPP-Stundenbilder

Qigong Tai Chi Lehrer Ausbildung in Deutschland

"Qigong / Tai Chi Richtig Lernen" - ein Plädoyer gegen die Oberflächlichkeit

Besser informiert sein statt "Folklore-Esoterik" - souverän argumentieren mit Faktencheck

Dr. Stephan Langhoff - Info Tai Chi Qigong Ausbildungen DeutschlandBei Verbänden und Lehrern trifft man häufig auf Halb-Wissen, Eso-Heilslehren und Mystifizierung - nicht nur bei Mob-Rule der Kampfkunst-Foren und Sozial-Medien sondern auch auf Kongressen, in der Fachliteratur und in Ausbildungen, wo doch methodische Strenge und Ideologie-Freiheit selbstverständlich sein sollten! Übergeordnete, unvoreingenommene Sehweisen tun not - ebenso wie seriöse Darstellung, profundes Wissen und gesunder Menschenverstand, sodass jeder Lehrende forschend sein Wissen vertiefen und sich neue Zusammenhänge erschließen kann. Dr. Langhoff bietet Beratung, Seminare und kostenlose Tai-Chi-Qigong-DVD-Downloads. Info: (040) 2102123.

 Aktuelle Updates:

Kostenlose Fajin-Lehr-Videos auf www.tai-chi-dvds.de

Fajing, Tuishou und Faszien-Training

Meine These: Auch das Fajin - z. B. im Tuishou braucht Faszien-Training mit bestimmten Übungen. So kann besonders die große Rückenfaszie die Push-Hands-Technik enorm verbessern. Faszien können - genügend Übung vorausgesetzt - auch zur Fähigkeit des Hineinfühlens in den Partner beitragen - extrem wichtig für fortgeschrittenes Push Hands. Faszien Qigong Ausbildung Deutschland.

Qigong und Taiji mit Fakten-Check

Dr. Stephan Langhoff - Tai Chi Qigong richtig Lernen und Lehren"Taiji- Qigong-Lehrer" ist leider kein staatlich geregeltes Berufsbild - und dadurch oft esoterisch-traditionell und sekten-nah. Zu den Lehrenden zählen u a. Spieler, Schauspieler, Tänzer, Clowns und Heiler mit unseriösen Versprechungen. Doch jenseits von Reklame-Rummel und Mogel-Packungen bietet Dr. Langhoff eine Alternative mit wissenschaftlicher Forschung und Lehre. Der promovierte Philologe befasst sich seit fast fünfzig Jahren mit östlichen Künsten. Seine auf Fakten basierte Arbeit stößt in der "Szene" nicht überall auf Gegenliebe, denn Organisationen, Verbände und ihre Mitglieder leben häufig eine Nähe zu Okkultismus und Mystik.

Lernen und Lehren in der DTB-Community

DTB-Community - Dr. Langhoff Ausbildung Taiji QigongSuchen Sie Kontakte zu anderen Praktizierenden? Zusammen lernen bringt Spass und ist häufig effektiver. Über den Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. (DTB) bekommt man bequem stets aktuellen Zugang zu Netzwerken, Foren und Gruppen, die den eigenen Horizont durch Austausch erweitern helfen.

Qigong Tai Chi Ausbildung Deutschland

Qigong Tai Chi Lehrer Deutschland: Fragebogen DTBDer renommierte DBT-Ausbilder leitet viermal jährlich Lehrgänge. Er hat bislang (2016) fast 70 Intensiv-Wochen mit je 55 Zeitstunden für den Dachverband DTB geleitet und ungezählte Wochenend-Lehrgänge. Zielgruppe sind Menschen, die Taijiquan und Qigong gern ideologie-frei erlernen und weitergeben wollen. Wichtig ist ihm der lebendige Austausch. im Unterricht. Fragebogen-Auswertungen weisen exzellente Ergebnisse aus!

Fajin (发劲 Fajing) für Gesundheit und Kampfkunst

Fajin, also das fokussierte Entladen von Qi-Energie, fasziniert immer mehr Menschen - auch solche, die ursprünglich eigentlich "nur" Entspannungs-Übungen erlernen wollten. Bekann wurden solche Techniken durch die berühmten Taiji-Meister Cheng Manching in Amerika und Chu Kinghung in Europa. Aufschlussreich für Kampfkünstler ist die Studie über die Push-Hands-Varianten der Yang Family. Sie untersucht Gemeinsamkeiten mit dem japanischen Shindo Yoshin Ryu Jujutsu. Thema ist auch die Rolle von Yang-Stil-Gründer Yang Luchan.

Fajin und der "Katapult-Effekt"

Merke: Fajin ist keine "Qi-Magie" sondern ist ein Grundprinzip in der Natur und ein Ergebnis der Evolution. In asiatischer Kampfkunst ist seine Verfeinerung und Optimierung ein wichtiges Fundament. Die moderne Faszien-Forschung liefert hochinteressante Ergebnisse, die ich auch zum Erklären des Fajin heranziehen möchte. dazu zählt der "Katapult-Effekt". Er kommt zustande durch die Fähigkeit der Sehnen große Energien zu speichern und ähnlich einem Katapult freizugeben. Ein berühmtes Beispiel ist die Sprungkraft von Kängurus. Was in der chinesischen Kultur - z. B. in den Klassischen Schriften - als "Qi" und "Jin" beschrieben wird, eröffnet unter der Berücksichtigung des Bindegewebes völlig neue Sehweisen. Besonderes kann ein spezielles wissenschaftlich fundiertes Faszien-Training die Fajin-Fokussierung erheblich steigern.

Stilartübergreifende Fajin-Forschungen

Auch im Wado-Karate gibt es Energie-Aussendung. Eine Wurzel des Wado-Ryu ist das Shindo Yoshin Ryu, welches wiederum chinesische Einflüsse gehabt hat. Hier sieht man Teruo Kono beim Idori. Quelle: Teruo Kono und E. v. Oehsen: Der Weg des Schwarzgurtes, Kono Verlag, Norderstedt, 1996, ISBN 3-9804461-1-5. s. 206. Solche Partner-Techniken sind anschauliche, auch dem Laien verständliche Belege für meine Thesen, dass es innere Aspekte nicht nur im Taijiquan gibt, wie es oft behauptet wird. Viele japanische Kampfkünste nutzen solche "Internals".

Prinzipien und Fajin-Fokussierung

Korrekt erklärt erleichtern Fajin-Übungen das Verständnis der Taiji-Prinzipien und der Entspannung. Die Fajin-Fokussierung beruht auf der grundlegenden Forderung nach Loslassen, Weichheit und Verbundenheit. Dies auch bei schnellen Bewegungen zu beherrschen erfordert viel regelmäßiges Training. Eigenwahrnehmung und Distanzgefühl werden entscheidend verbessert.

Fajin 发劲 auch Fajing) - Lernen leichtgemacht

Diese Fajing-Explosivität hat jedoch nichts mit Magie oder Esoterik zu tun - auch wenn dies immer wieder behauptet wird. Vielmehr stellt richtiges Fajin Lernen hohe Anforderungen an Lockerheit, Körperkoordination, Eigenwahrnehmung und Atmung. Das Lernziel ist Entwicklung der Inneren Kraft "Qi". Dr. Langhoff ermöglicht seit langem kostenloses Fajin-Lernen. Dazu kommen Kurs-Angebote auf Seminaren. Neulinge tun sich naturgemäß schwer beim anfänglichen Training. Wer hingegen schon Erfahrung gesammelt hat in östlichen Kampfkünsten, gelangt rasch zu einem Fajin-Verständnis und den dahinterstehenden Inneren Prinzipien. Interessant sind Vergleiche mit den Nariki-Kata des Takamura Shindo Yoshin Ryu Jujutsu, weil dort explizit eine Art der entspannten Energie-Generation geübt wird. Ich denke dabei an die Mondkata Yoitsuki. Dazu die neuen Thesen zu Yang Luchan.

Theorie und Praxis der Fajin-Übungen

Fajin lernen mit Dr. Stephan Langhoff - Taiji AusbildungFajin Lernen bringt Spass. Zum kostenlosen Üben zuhause publiziert der Dt. Taichi-Bund Fajing-Übungen für Lehrer-Ausbildung. DTB-Ausbilder Dr. Langhoff demonstriert den Stoß gegen Kerzenflammen: Fajin Übungen. Partner-Übungen verbessern in vielen Kampfsportarten das korrekte Timing und Fokussieren der inneren Kraft. Neuere Forschung bestätigt die Wichtigkeit der "myo-faszialen Ketten". Vergleiche mit dem Shindo Yoshin Ryu zeigen Gemeinsamkeiten und Unterschiede mit dem Taijiquan - dazu mehr: Shindo Yoshin Ryu Jujutsu Tobin E. Threadgill

Fajin Ausbildung von Push Hands Experten, Stundenbilder von Dr. Langhoff kostenlos

Fajin-Demo Fu Zhongwen HandtechnikenFajin-Demo Fu ShengyuanZu den Push Hands Experten zählen weltweit bekannte und geschätzte Großmeister wie Yang Zhenduo, Fu Zhongwen und Fu Shengyuan. Dr. Stephan Langhoff, DTB-Ausbilder und Schüler dieser Meister hat Multimedia-Fajin-Stundenbilder erstellt. Sie sind audiovisuell und jeder kann sie kostenlos herunterladen. Stundenbilder erleichtern Stundenaufbau und strukturieren den Unterricht. Gerade im Fajin-Unterricht sind Stundenbilder hilfreich.

Cheng Manching erläutert Tuishou und Fajing

Cheng Manching erklärt Tui Shou und setzt Fajin einMeister Cheng Manching war bekanntlich ein Schüler von Yang Chengfu und hat Push Hands in Amerika bekannt gemacht. Hier setzt der Meister ein kurzes Fajin ein und katapultiert den Partner nach hinten. Vgl. Zheng Manqing und speziell für Tuishou  .

 

Fragen & Antworten

Vorbemerkung zur "Fajin-Szene"/ "Kampfkunst-Szene"/ Taiji-Szene":

Viele Interessierte wollen Fajin erlernen und suchen bei Kampfkunst-Schulen oder in der "Taiji-Szene/ Qigong-Szene" nach seriösen sachlich richtigen Informationen. Doch nicht immer trifft man bei der Fajin-Diskussion auf die wünschenswerte Kompetenz was angesichts der Tiefe des Themas zu beklagen ist! Ein Grund sind die vielen Sozialen Netzwerke der Szene zur "Inneren Kampfkunst". Ähnliches gilt auch für Kongresse, Konferenzen und Tagungen. Vergleichbar ist die Diskussion um "Qi" und "Innere Kampfkunst".

In der amerikanischen Fachzeitschrift "Tai Chi Magazine" werden häufig exzellente Berichte veröffentlicht, in denen über Forschung berichtet wird. Schwerpunkt ist auch Fajing. Die Ergebnisse werden laufend in die Curricula der Aus- und Fortbildung eingearbeitet.

Alle Plätze belegt - es gibt eine Warteliste: Push Hands Ausbildung Bremen Hannover. Siehe auch die Forschungen zum Bindegwebe und  Tai Chi Faszien - Quelle: Faszien Tai Chi Taijiquan Qigong Lehrer-Ausbildung

Das Wichtigste beim Fajin ist Training

Inhalt der Fajin-Studien und der Fajin-Ausbildungen

  • Die Hohe Schule des Fajing

  • Fajin und Kampfkunst-Schulen

  • Fajin und die "Taijiquan-Szene"

  • Fajin/ Fajin: Wushu, Martial Arts

  • "Fajin" ist nicht gleich "Fajin"

  • Fajin, Jin-Kraft und Stehende Säule

  • Fajin chinesischer Meister, Shaolin

  • Fajin, Atmung und Kampfschrei

  • Fajin-Test durch Kerzenlöschen

  • Fajin und Shaolin-Qigong

  • Fachschulen, Selbstverteidigung, Kampfkunst

(Quelle: Ergebnisse Fajin-Studien: Fajin Kongresse, Konferenzen, unbekannte/ bekannte/ spezielle Fajing-Techniken des Wushu/ Taiji-Quan.

Fajin-Übungen - Kunst der traditionellen Meister Lernen

Fajin ist ein in der Kampfkunst sehr bekanntes chinesisches Fachwort und wird auch "Fajing" geschrieben. Fajin bezeichnet kurz gesagt, die Kunst des Aussendens von Energie und stellt ein wertvolles Erbe chinesischer Kampfkunst-Kultur und Wushu-Tradition dar. Ein guter Test ist das Löschen von Kerzen mit Fajin. Viele asiatische Meister unterrichten Fajin jedoch nicht öffentlich.

Youtube: Fajin Lernen - Kostenlose Fajin-Übungs-Anleitungen/ Lernhilfen der Ausbildung

Dr. Langhoff mit Fajin-Übung auf YoutubeAls Fajin-Trainer des Dachverbandes präsentiere ich Anleitungen auf Youtube - dazu gehören sowohl vorbereitende Übungen der Inneren Kampfkunst als auch Fajin-Einsatz bei den Partner-Übungen des Push Hands/ Tuishou:

 

Die magisch anmutenden Fajin-Techniken der "Martial Arts" wurden in den Wushu-Schulen der alten Meister oft als geheim gehütet. Heutzutage kann sie jeder kostenlos erlernen. Fajin umfasst Kampfkunst, Heilung, Meditation und Spiritualität. Zur "Szene": Das heute in vielen Kampfkunst-Schulen, Fachschulen, Foren und Zentren präsentierte "Fajin" ist jedoch von sehr unterschiedlicher Qualität. Dies belegen auch viele Videos und DVDs mit niedrigen Standards, die man in modernen "Sozialen Netzwerken" findet! Man kann daraus ersehen, dass eine solche Fokussierung eine Schritt-für-Schritt-Entwicklung beinhaltet, auf dem die Übenden unterschiedlich weit voran kommen. Ein hohes Niveau setzt qualifizierte Lehrer und viel beharrliches Training voraus. Zudem werden - so die alten Fajin-Meister - auch spirituelle Bereiche des Taoismus und Buddhismus angesprochen.

Fajin-Training

Fajin: Zusammenspiel von Ulna und RadiusFajin-Training beginnt jedoch ganz unspektakulär durch ungezählte Wiederholungen von Techniken. Wichtig sind häufig Drehbewegungen z. B. des Unterarmes. Wie folgende Abbildung zeigt, kommt es dabei zu einer kreuzenden, windenden Verschlingung der Unterarm-Knochen Ulna und Radius (Elle und Speiche). Die daraus resultierende Stabilität vermindert Verletzungsgefahren und steigert die Fajin-Effektivität beträchtlich - besonders wenn Atmung und Timing optimiert werden.

 

 

Die Hohe Kunst des Fajin (Fajing)

Die Hohe Schule des Fajin gilt als eine zentrale Fertigkeit traditioneller Kampfkunst und hat nichts mit Mystik oder Magie zu tun wie es häufig in der "Szene" dargestellt wird. Der Begriff Fajin ("Energie-Ausbruch" oder "Explosivkraft") gliedert sich, wie ja auch der Terminus Qi, in viele Unterarten. Eine davon, die spektakulär anmutende Kunst des "Ling Kong Jin" hat wie östliche Kampfkunst-Anwendungen neben dem defensiven Ansatz auch eine spirituelle Komponente. Außergewöhnliche Fajin-Fähigkeiten werden beispielsweise Yang Luchan, Yang Shaohou und Wu Tunan zugeschrieben. In der einschlägigen "Kampfkunst-Szene" wird oft die Unterscheidung von Wudang und Shaolin gemacht. Die Fajin-Bewegungen mit einer scharfen Ausatmung sind jedenfalls nach Aussage chinesischer Fajin-Meister charakteristisch für die Innere Kampfkunst des Wudang. Dies sollte man kritisch sehen, denn das gilt auch für Shaolin.

Fajin lernen, Jin-Kraft und Stehende Säule

Die Hohe Kunst der Jin-Kraft wird in den Inneren Kampfkünsten auf besondere Art geübt. Ein Bereich ist das Tuishou. Darauf gehe ich auch in meiner Fajin-Ausbildung ein. Traditionelle Trainingsmethode für Innere Kraft ist Pfahlstehen: Stehende Säule.

Fajin nur durch Inneres Tai Chi ?

Häufig wird Tai Chi in der "Kampfkunst-Szene" als "beste Selbstverteidigung" gepriesen. Es gäbe innerhalb des Tai Chi noch ein "Inneres Tai Chi" mit dem besten Fajin und dieses "Wahre Tai Chi" wäre das einzig richtige Fajin und viel besser als "Äußeres Tai Chi" (s. Inneres Tai Chi: Inneres Tai Chi DVD).

Fajin-Übungen chinesischer Meister und Push Hands

Heutzutage gibt es - besonders im Zusammenhang mit Tuishou/ Pushhands - viele sogenannte "Fajin-Demonstrationen", - spektakuläre Vorführungen, über die auch in den Medien und Foren gern berichtet wird. Dabei ist oft Skepsis geboten. Darauf wiesen auch die chinesischen Lehrer von Dr. Langhoff hin - insbesondere Meister Fu Zhongwen und Meister Fu Shengyuan. Beide sind für ihr hervorragenden Fajin-Fähigkeiten und Push Hands weltweit geschätzt und anerkannt. Vieles davon fließt in meinen Unterricht ein. Auch ihr Vorbild, Taiji-Meister Yang Chengfu war nicht nur bekannt für sein Push-Hands und die Taiji-Form, sondern auch bekannt für sein Fajin. Literatur/ Tipps zur Meisterschaft des Fajin (Fajing) im Pushhands. Fajin im Tuishou: Seltene alte Fotos von Yang Chengfu: Push Hands

Fajin, Atmung und Kampfschrei

Vielfach wird die Qi-Emission, das Jin begleitet von einer speziellen Atem-Technik, die sich nach außen als Kampfschrei äußern kann. Dies ist besonders für Anfänger zu empfehlen. Für den Lehrer kann es ein Qualitätsmerkmal für die Fokussierung sein. Auch hier erkennt der Fachmann schnell einen simplen, nur "einstudierten" Kraftausbruch von einem korrekten, der stets natürlich abläuft.

Fajin-Test durch Kerzenlöschen

Das Löschen von Kerzen durch Fajin wird von chinesischen Meistern lt. Literatur als Ling Kong Jin eingestuft - ich teile diese Meinung jedoch nicht - nicht jedes Fajin ist Ling Kong Jin.

Fajin Fachschule: Lehrfilm-Archiv: Dozent Dr. Langhoff demonstriert Fajin: Quelle

Fajin Schulen

 

 

 

Fajin und Shaolin-Qigong

Dr. Langhoff: Fajin SchuleDr. Langhoff demonstriert im Rahmen seiner Fajin-Ausbildung auf Video eine Shaolin-Qigong-Variante der Fajin-Kunst. Mit exakter Bündelung der inneren Kraft, Atmung und Entspannung kann der fortgeschrittene Fajin-Übende mühelos Kerzenflammen löschen. Diese Art von "Kime", wie der explosive Kraftausbruch auf japanisch genannt wird, lernte ich durch einen meiner japanischen Lehrer Shihan Teruo Kono. (Quelle Shaolin Qigong). Kerzenlöschen durch explosive Jin-Kraft (Quelle: Fajin-Video der Fajin-Ausbildung: Fajin).

Fajin-Ausbildung - Anleitungen/ Manual zum Üben zuhause

Web-Forum/ Konferenz, Kongress-Publikationen, Ergebnisse, Übungen Lernen Fachschulen, "Taiji-Szene/ Qigong-Szene": © Dr. Stephan Langhoff > Fajin/ Fajing (Qi Gong Übungen: Mit freundlicher Genehmigung von Dr. Stephan Langhoff).

  • Doku/ Archive: Qualitätsniveau in Internet-Foren: Tai Chi Forum Qigong Forum.
  • Doku/ Archive: Fajin-Konferenz/ Tagung: Dachverband und Kongresse: Berichte, Dokumentationen, Presse.
  • Doku/ Archive: Bekannte/ unbekannte/ spezielle Techniken innerer Kampfkünste
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