Dr. Langhoff: Lehrer-Ausbildung Tai Chi Qigong Deutschland: Krankenkassen, ZPP-Stundenbilder

Qigong-Tai-Chi-Lehrerausbildung deutschland-weit mit WB-Prüfsiegel und ZPP-Zertifizierung

Seriös informiert sein statt "Esoterik-Folklore" - souveräner argumentieren mit Faktencheck

Dr. Stephan Langhoff - Info Tai Chi Qigong Ausbildungen DeutschlandDr. Langhoff (50 Jahre Erfahrung) bietet Info / Beratung (040) 2102123. Bei Verbänden und Lehrenden der Taiji-Qigong-Szene trifft man durchweg auf Lobbyismus, Heilslehren und Mystifizierung - nicht nur in Kampfkunst-Foren, Sozial-Medien und der Fachliteratur sondern auch auf Kongressen und in Ausbildungen, wo doch Ideologie-Freiheit selbstverständlich sein sollten! Seine übergeordnete Herangehensweise schafft ein Korrektiv, mit dem jeder forschend sein Wissen vertiefen und sich weiterführende Zusammenhänge erschließen kann.

 Aktuelle Updates:

Push Hands-Ausbildung / Push-Hands-Treffen

Unter meiner Leitung bietet der DTB-Dachverband eine bundesweite Tuishou-Lehrerausbildung an, die auf westlichen Standards der Erwachsenenbidung basiert. Das bedeutet, daß ihr Curriculum ideologie-frei und fakten-basiert entwickelt wurde. Zudem wird es bundesweit nach einheitlichen Standards angeboten. Internationale Push-Hands Treffen.

Lernerfolgskontrolle: Freie Online-Lektionen folgen hier. Mit der Lernkontrolle können Sie bereits im DVD-Selbststudium ihren Lernfortschritt zuverlässig einschätzen. Bei Bedarf arbeiten Sie die fraglichen Lektionen erneut durch.

Musik im Unterricht?

Mit meiner fünfzigjährigen Erfahrung mit Lehrern und Organisationen "der Szene" kann ich mich naturgemäß nicht gut in die Situation von Neulingen hineinversetzen - obwohl mir gerade diese Menschen am Herzen liegen. Keiner soll unnötiges Lehrgeld zahlen müssen dafür, daß er von Szene-Lehrern in seiner Entwicklung gehindert wird - das wäre ja eine verkehrte Welt! Siehe Taijiquan-Qigong-Szene. Siehe auch die Dunbar-Dissertation über das Lehrer-Profil in den USA. Angesichts der künstlerisch-kreativen Strömungen in der Community ist ein solches "Ambiente" nicht überraschend. Ich persönlich lehne dies strikt ab. Vermutlich setzen gerade unqualifizierte, unerfahrende oder unsichere Szene-Lehrer solche Hilfsmittel ein.Siehe dazu den Youtube-Kanal: Taijiquan-Qigong-Szene: Video-Reihe des DTB-Dachverbandes.

 

Standards statt Szene in der Lehrer-Ausbildung

Qigong Tai Chi Lehrer Deutschland: Fragebogen DTBDer renommierte DTB-Ausbilder Dr. Langhoff hat über 50 Jahre Erfahrung und ist als Experte einschlägig ausgewiesen. Für den DTB (Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong e. V.) leitet er modularisierte Lehrgänge und hat bislang (2022) ca. 90 Intensiv-Wochen sowie ungezählte Wochenend-Lehrgänge und Workshops durchgeführt. Auswertungen belegen exzellente Ergebnisse mit Bestnoten!

Dr. Stephan Langhoff - Tai Chi Qigong richtig Lernen und LehrenWichtig ist dem promovierten Philologen neben dem lebendigen Austausch im persönlichen Unterricht die Qualitätskontrolle mit stetem "Blick über den Tellerrand". Sein Motto "Standards statt Szene" erfuhr unlängst eine grundlegende Bestätigung, als der Krankenkassen-Verband Vdek alle "Fach-Organisationen" der Taijiquan-Qigong-Szene aus dem ZPP-Leitfaden strich (vgl. Tai-Chi-Qigong-Qualitätssicherung: Qualitätssiegel vs Gütesiegel DDQT).

Lernen und Lehren -  "DTB-Community mit Weitblick"

DTB-Community - Dr. Langhoff Ausbildung Taiji QigongZielgruppe der bundesweiten "DTB-Lehrerschmiede" sind Menschen, die Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong ideologie-frei erlernen und weitergeben wollen. Sie bilden eine stetig wachsende "Community mit Weitblick". Treffen bieten Kontakte zu anderen Praktizierenden. Zusammen lernen im DTB-Netzwerk bringt Spass und ist sehr effektiv für den Lernerfolg und das tiefere Verständnis. Über den DTB-Dachverband bekommt man bequem stets aktuellen Zugang zu Netzwerken, Foren und Gruppen, die den eigenen Horizont durch Austausch erweitern helfen. Angeboten werden Lehrgänge im berufsbegleitenden Block-Format und vielfältigen finanziellen Förderungen. Sie sind zugelassen als staatlich anerkannter Bildungsurlaub und als Krankenkassen-Zertifizierung (ZPP, GKV, Vdek).

Qi-Forum Qi-Publikationen, Abstracts, Übungen: © Dr. Stephan Langhoff > Vitalkraft Qi

Was ist Qi ?

Siehe den Hinweis zu Faszien Taijiquan Qigong. Dies könnte der Wissenschaft und den Übenden neue Perspektiven vermitteln. Die Faszien-Arbeitskreise sind integriert in die Qigong Ausbildung Ausbildung Oldenburg. Siehe auch die Forschungen zum Bindegwebe und  Tai Chi Faszien

Qigong Tai Chi Forschung

Es wird wohl in keinem Bereich chinesischer Übesysteme so viel wissenschaftliche Forschung betrieben wie beim Qigong und Taijiquan. Dabei steht der Aspekt ganzheitliche Gesundheit ganz oben an: Tai Chi Betriebliche Prävention Qigong Forschung

 

Qigong-Meister werden

Wer mehr wissen will zum Werdegang von Qigong-Meistern siehe Diskussion über Graduierung und Überprüfbarkeit von Standards: Qigong Meister werden

Qi (chines. 氣)

Übungen zur Stärkung des Qi haben in China eine lange Tradition, wie Ausgrabungen beweisen. Die zugrundeliegende Denkweise des asiatischen Qi-Konzepts beruht auf dem Prinzip von Yin Yang. Die Qi-Künste Tai Chi und Qigong sind keine Glaubenssache und auch kein Zaubermittel, sondern sie stärken als bewährte Heilmethoden die innere Lebenskraft Qi. Meine asiatischen Lehrmeister sind mir auch in dieser Hinsicht ein Vorbild: Sie haben sich immer für eine "bodenständige Nüchternheit" des Qi-Begriffs eingesetzt.  

Viele Lehrer reden genaugenommen auch gar nicht über Qi sondern über Qi-Phänomene, ohne es wohl selbst zu merken. Das ist abzulehnen und vergleichbar mit dem Mahnen asiatischer Lehrmeister, das der Finger, der auf den Mond zeigt, natürlich nicht mit dem Mond verwechselt werden darf. Siehe auch Tai Chi Klassiker/ Forschung.

Tai Chi Prinzipien und Qi

Ein Ziel des Tai-Chi-Übens ist die Entwicklung und Stärkung der Inneren Kraft "Qi". Dafür muss nicht nur regelmäßig geübt werden sondern auch korrekt. zu einem solchen "Richtig Üben" gehört unbedingt die strenge Beachtung der "essentiellen Punkte". Die berühmten Zehn Prinzipien des Yang-Taijiquan stellen Meditation und Kampfkunst in den Fokus. Weiterhin gehört dazu auch Hintergrund-Wissen, also die Einordnung der Thematik in übergeordnete, größere Zusammenhänge chinesischer Philosophie und Kultur. Weiterlesen auf der Subdomain des Dt. Dachverbandes: Stundenbilder für die Taiji Prinzipien.

 

Musik beim Qigong

Verbreitet ist Einsatz von Musik bei der Qigong-Ausbildung. Mit Qigong-Lehrern entstehen diesbezüglich häufig interessante Gespräche - s. Qigong-Ausbildung.

Vergleiche Übungen zur Inneren Kraft (Nairiki Kata) Nairiki Kata des Shindo Yoshin Ryu Jujutsu.

Abstract Workshop

  • "Qi" oder "Chi" ?
  • Qi-Training
  • Qi/ Qi-Phänomene
  • Qi-Energie
  • Qi und Jing
  • Qi-Energie und Qi-Fluss

  • Qi-Energie und Verwurzelung

  • Qi-Gong-Dachverband
  • Qi und Gesundheitsmedizin/ Reha
  • Yangsheng und Qi-Gong
  • Qi - das Zeichen "氣" bedeutet Lebensenergie

 

"Qi" oder "Chi" ?

Die Schreibweise "Chi" sollte man vermeiden - schon weil es sich im Wort "Tai Chi" ja nicht um den Begriff "Qi" handelt. Die Schreibweise kann also schon ein häufiges Missverständnis ausschließen. Denn "Tai Chi" bedeutet ja "äußerstes Prinzip"! Auch klingen für Chinesen beide Worte unterschiedlich und die Schreibweise sollte dies widerspiegeln. Daher findet man auch gelegentlich "Ch'i".

Qi-Training und Fajin

Unterschieden wird beim Qi-Training häufig zwischen dem ursprünglichen Qi, mit dem man geboren wird und dem erworbenen Qi, das z. B. auf Bewusstsein, Atmung und der Verfeinerung der Muskulatur beruht (vgl Fajin). Doku/ Archive: Fajin-Übung - Atemkraft/ Qi-Emission für Qigong-Lehrer: Fajin.

Qi/ Qi-Phänomene

Sogenannte "Qi-Phänomene" sind aufgrund ihres subjektiven Charakters schwer zu verallgemeinern. Mysteriöse, unerklärliche "Qi-Phänomene" werden in Gesprächen, Literatur und Medien oft beschrieben. Sie sind mittlerweile auch Gegenstand wissenschaftlicher Forschungen und Studien geworden und lassen sich fast immer rational erklären (Quelle: Yang Tai Chi Akademie/ Qi-Forum)

Qi-Energie

Die zugrundeliegende Denkweise des asiatischen Qi-Konzepts beruht auf dem Prinzip von Yin Yang. Energetische Aspekte liegen in Fernost gleichermaßen der Kampfkunst, der Gesundheitspflege und der Meditation/Spiritualität zugrunde. Dabei dienen die Meridiane als Leitbahnen für das Qi und beziehen bei der Übung Körper und Geist ein Ziel ist ihre Selbstregulierung.

Qi und Jing

Qi ist die Lebenskraft - die Kraft und Energie im Tai Chi sollte man jedoch korrekter als "Jing" bezeichnen. Dies ist die Kombination aus Qi/ Atem und den Sehnen und Faszien des Körpers in der jeweiligen Stellung oder Haltung. Dieses Jing kann man nicht quasi "über Nacht" erreichen sondern nur durch langes Training. Übungen zur Stärkung des Qi haben in China eine lange Tradition, wie Ausgrabungen beweisen.

 

Qi-Training: Qi-Energie und Qi-Fluss

Qi-Fluss im Körper

Meister Yang Zhenduo  erklärt den Qi-Fluss auf einem Exklusiv-Seminar in Hamburg für die Schüler von Dr. Langhoff. Yang-Tai-Chi ist ein traditionelles Qi-Training, bei dem die "drei Säulen" Kampfkunst, Meditation und Gesundheit verbunden werden. Doku/ Archive: Traditionelle Trainingsmethode für Innere Kraft ist Pfahlstehen (auch Stehende Säule genannt).

 

 

Qi-Training und Verwurzelung

Qi

 

 

Qi und Verwurzelung: Beim Training der "Qi-Kraft" sollte man viel Wert auf die Stellungen der Beine legen - und auf die Stellung der Füße. Meister Yang Zhenduo demonstriert dies hier mit Dr. Langhoff. Er sagte einmal bei der Ausbildung zu uns "wenn Ihr mit Eurem Tai Chi unzufrieden seid, schaut auf Eure Fußstellungen". Dies ist ein exzellenter Rat!

Qi-Energie "hören"

Qi-Training: Qi spielt beim Push Hands eine zentrale Rolle, denn es geht darum, die Qi-Energie zu "hören", also wahrzunehmen und darauf aufbauend verstehen.

Push Hands: Yang Chengfu

 (Foto-Nachweis: Qi Training: Yang-Taiji: Push Hands: Historische Fotos)

Dalü (Talü) als spezielle Übung

Bei dieser speziellen Partnerübung des Tuishou werden vier Grundtechniken angewendet: Cai (Ziehen), Lie (Spalten), Zhou (Ellenbogenstoß) und Kao (Schulterstoß). Dalü wird auch Talü geschrieben und bedeutet "Großes Ziehen" Details: Dalü.

Qi-Gong-Dachverband

Ein interessantes Projekt ist die Gründungsvorbereitung eines eigenständigen Verbandes, dem Qigong-Dachverband für gemeinnützige Vereine. Dieser könnte mit Partnern wie Krankenkassen z. B. speziellere Ausbildungsleitlinien diskutieren und mit chinesischen Qigong-Meistern Seminare und Zertifizierung realisieren. Es haben sich auch ein Qi-Forum und Qigong-Arbeitskreise gebildet, u. a. die Sektion im Deutschen Taichi-Bund (s. die Qigong-Sektion im Dachverband Qi-Gong Dachverband). Qigong in Deutschland: Wissenschaftliche Literatur, Verbände Deutschland, Kriterienkatalog geprüfte Weiterbildungseinrichtung

Qi  und Gesundheitsmedizin/ Reha

Angehörige gesundheitsmedizinischer Berufe wie Physiotherapeuten, Krankenschwestern, Ergotherapeuten u. a. erlernen oft Qi-Künste, um die Praktiken an ihre Patienten weiterzugeben. Dafür werden vom Dachverband spezielle Ausbildungen angeboten - als Kombination von Fernunterricht und Präsenzwochen.

Yangsheng und Qi-Gong

Yangsheng (Lebenspflege) hat in China eine sehr lange Tradition. Man möchte, auch durch körperlich-geistige Übungen, eine natürlichere Lebensweise mit hoher Lebensqualität und viel Gesundheit zu erlangen. Dieses "Konzept der Lebenskunst" steht in engem Zusammenhang mit Qigong, dem Qi-Training. Mehr zu Yangsheng Qigong.

 

Hochschulen und Qi-Gong

  • Dissertationen Qi Gong Uni-Hochschulsport 1
  • Dissertationen Qi Gong Uni-Hochschulsport 2
  • Dissertationen Qi Gong Uni-Hochschulsport 3
  • Dissertationen Qi Gong Uni-Hochschulsport 4
  • Dissertationen Qi Gong Uni-Hochschulsport 5

    Qi - das Zeichen "氣" bedeutet Lebensenergie

    Mit Qi befasst sich insbesondere die der Traditionellen Chinesischen Medizin verwandte Heilmethode Qi-Gong. Dazu zählen u. a. das Shaolin Qi-Gong und das Eisenhemd-Qigong. Das Erfahrungswissen der Asiaten, vornehmlich der Chinesen wird auch im Westen zunehmend respektiert, bewundert - und wissenschaftlich-analytisch erforscht. Das ist sehr zu begrüßen, wenngleich Worte niemals das "Wesentliche, Eigentliche" erfahrbar machen können. Dies kann nur die eigene intensive Übung und persönliche Auseinandersetzung mit den Qi-Techniken selbst. Dies muss nicht einmal, so denke ich, unbedingt meditativ, kloster-ähnlich geschehen - es kann auch im Rahmen normaler Fitness geschehen. Mit "Qi" bezeichnet der Chinese ja zunächst den Atem, etwas Profanes, Lebenswichtiges, aber zugleich natürlich auch etwas Spirituelles - wenn man es denn will . . 

    Die vielen Bereiche, die mit Qi und den entsprechenden Übungen zusammenhängen, wird jeder selbst für sich ausloten müssen. Zum Konzept des Qi und zum Meridiansystem der TCM siehe die Abhandlung des Tai Chi Zentrums über Qi) Ich empfehle, dabei körperlich zu bleiben und nicht abzugleiten in Esoterik, Übermenschliches, Spektakuläres, Schwärmerei und Aberglaube. Dies ist ein zentraler Punkt bei guten Ausbildungen, da ja gerade Lehrer eine hohe Verantwortung gegenüber ihren Schülern tragen. Meine eigenen Lehrer sind mir dabei ein Vorbild . Sie haben sich immer für eine "bodenständige Nüchternheit" des Qi-Begriffs eingesetzt - sei es in der Kampfkunst oder der Heilkunde. Und ich bin ihnen dafür sehr dankbar, denn erst solche Grundhaltungen haben ja über die Jahrhunderte zu dem Fakten-Wissen der traditionellen chinesischen Medizin geführt! ***

    Lesetipp: Internationale Push-Hands-Treffen Region Hannover

    Das Besondere an diesen von mir für den DTB-Zentralverband geleiteten "Push-Hands-Treffen" - es sind mittlerweile über 80 Veranstaltungen - bringen die Teilnehmenden selber mit: Eine offene innere Einstellung ohne die in der Taijiquan-Qigong-Szene vorherrschenden Vorurteile. Diese "Community mit Weitblick" geht mit ihrer Offenheit für übergreifende Zusammenhänge entscheidend über das hinaus, was bei anderen Events dieser Art geboten wird. Weiterlesen: Internationale Push-Hands-Treffen Region Hannover PLZ 1 2 3 4.