Gut informiert sein statt Szene-Halbwissen: Innere Kampfkunst, Fajin, Tuishou, Wu Wei, Yin-Yang-Philosophie

Tai Chi Qigong

Dr. Langhoff: Bei Künsten des Qi wie Fajin, Tuishou, Qigong und Tai Chi trifft man in der "Szene" häufig auf Halbwissen und esoterische Heilslehren - nicht nur in Foren der "Sozialen Netzwerke" sondern auch in Medien, auf Kongressen und bei der Lehrer-Ausbildung, wo doch methodische Strenge unabdingbar ist! Seriöse Darstellung und profundes Wissen tun not - auch mehr Kritik, Argumentation, Wissenschaft, Sorgfalt und gesunder Menschenverstand, sodass jeder forschend sein Wissen vertiefen und neue Zusammenhänge erkennen kann. Dabei helfen auch Treffen/ Seminare und E-Learning/ Lehr-DVDs des promovierten Philologen.

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Lesetipp: Lehrer-Ausbildung Dt. Dachverband erstellt Kursleiter-Manual mit Eisenhemd Qigong.

Eisenhemd Qigong - Fragen & Antworten

Abstract eines Eisenhemd-Workshops

Eisenhemd-Qigong wird oft in der Natur praktiziert. Eisenhemd hat viele Bezüge zur Kampfkunst. Die Übungen stärken die natürliche Energie Qi und die Körperstruktur. So können empfindliche Körperteile bzw. Vitalpunkte bei Angriffen geschützt werden. Berühmt ist das Eisenhemd-Qigong des Shaolin-Klosters und der Shaolin- Mönche. Eisenhemd-Qigong zählt auch zur chinesischen Lebenspflege/ Yangsheng und Lebenskunst. Lesetipp: Buddhistische Qigong-Schule: Yijinjing Yi Jin Jing.

Das Wichtigste beim Eisenhemd-Qigong

Das Wichtigste beim Eisenhemd-Qigong ist die Stärkung der Energie. Eisenhemd-Techniken erhöhen sozusagen den Innendruck im Körper, sodass alles besser funktioniert. Mit Eisenhemd übt man, Kraft aus dem Grund zu beziehen und sich zu verankern. Eisenhemd-Qigong stärkt die Sehnen, Muskeln Knochen und Organe. Diese Qigong-Methode verbindet weich und hart, vermehrt die Abwehrkräfte und entwickelt das körperliche Immunsystem sowie die Widerstandskraft gegen unerwartete Verletzung.

Clip über Eisenhemd Qigong mit Dr. Langhoff auf Youtube

Qigong-Kugeln? Mit magischen Qigong-Kugeln wie in der "Qigong-Szene" häufig praktiziert kommt man dieser Hohen Kunst jedoch nicht besonders nahe (siehe Arbeitskreis Qigong Deutschland).

Eisenhemd-Übungen wurden im Westen bekannt durch das Tao Yoga von Mantak Chia. Eisenhemd-Qigong gibt besonders viel Energie. Eisenhemd-Techniken erhöhen sozusagen den Innendruck im Körper, sodass alles besser funktioniert. Auch für Push Hands ist das Eisenhemd wichtig, da es die Qi-Aussendung erhöht. (Fajin). Einige Übungen des Eisenhemd-Qigong können für Untrainierte nach Meinung von Fachleuten jedoch schädlich sein und vieles in der "Qigong-Szene" ist fragwürdig.

Eisenhemd-Qigong im Heimstudium: Östliche Gesundheitsübungen leichtgemacht durch Fernstudium und Online-Learning: Tai Chi DVDs Qigong DVDs

Mit Eisenhemd übt man, Kraft aus dem Grund zu beziehen und sich zu verankern. Es stärkt die Sehnen, Muskeln Knochen und Organe. Diese Qigong-Methode verbindet weich und hart, vermehrt die Abwehrkräfte und entwickelt das körperliche Immunsystem sowie die Widerstandskraft gegen unerwartete Verletzung. Übungen des Eisenhemd-Qigong finden sich auf mehreren Qigong-DVDs von Dr. Langhoff: Eisenhemd.

Eisenhemd Qigong und korrektes "Verwurzeln"

Die in den Eisenhemd-Techniken geübte Verwurzelung ähnlich einem Baum spielt auch im Yang-Tai-Chi eine wichtige Rolle (Foto Meister Yang referiert mit Bezug auf das Baum-Logo des Tai Chi Zentrums über Sinken-Lassen des Qi. In der "Qigong-Szene" erfährt man darüber leider viel Unseriöses. Mehr zu Qi-Kraft: Qi.	Wie bei dem in mancher Hinsicht ähnlichen Pfahl-Stehen geht es beim Eisenhemd-Qigong um eine gleichmäßige, tiefe Atmung, Konzentration und unterschiedliche Körperhaltungen mit dem Ziel den Fluss der vitalen Energie im gesamten Körper zu vermehren, die Blutzirkulation zu verbessern und das Immunsystem zu stärken s. Eisenhemd Qigong)

Krankenkassen-Beteiligung an Qigong-Kursen

Eisenhemd im Qigong-Dachverband

Ein interessantes Projekt ist die Gründungsvorbereitung eines eigenständigen Verbandes, dem Qigong-Dachverband. Dieser könnte mit Partnern wie Krankenkassen z. B. speziellere Ausbildungsleitlinien diskutieren und mit chinesischen Qigong-Meistern Seminare und Zertifizierung realisieren u. a. für Eisenhemd-Qigong. Es haben sich auch Eisenhemd-Qigong-Arbeitskreise gebildet, u. a. die Sektion im Deutschen Taichi-Bund (s. die Qigong-Sektion im Dachverband Qi Gong Dachverband). So kann die Transparenz in der "Qigong-Szene" weiter verbessert werden.

Lesetipp: Lächeln aktiviert gemäß der taoistischen Lehre die Thymusdrüse und kann so das Immunsystem regulieren: Das Innere Lächeln /Inneres Lächeln.

Lesetipp zur "Qigong-Szene": Fajin-Übung - Atemkraft/ Qi-Emission für Qigong-Lehrer: Fajin Archiv > Qi-Gong-Arbeitskreise in Deutschland

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