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Eisenhemd Qigong
Eisenhemd Qigong
Abstract Workshop
Qi.
Eisenhemd-Qigong
wird oft in der Natur praktiziert.
Eisenhemd
hat viele Bezüge zur Kampfkunst. Die Übungen stärken die natürliche
Energie Qi und die Körperstruktur. So können empfindliche Körperteile bei
Angriffen geschützt werden. Berühmt ist das Eisenhemd-Qigong des
Shaolin-Klosters und der Shaolin- Mönche.
Eisenhemd-Qigong zählt auch zur chinesischen
Lebenspflege/ Yangsheng und Lebenskunst.
Lesetipp: Buddhistische Qigong-Schule:
Yijinjing Yi Jin Jing.
Qigong-Kugeln? Mit magischen Qigong-Kugeln wie in
Deutschland häufig praktiziert kommt man dieser Hohen Kunst jedoch nicht
besonders nahe" (Zitiert nach
Qigong Deutschland).
Eisenhemd-Übungen wurden im Westen bekannt durch das Tao Yoga von Mantak
Chia. Eisenhemd-Qigong gibt besonders viel Energie. Eisenhemd-Techniken erhöhen
sozusagen den Innendruck im Körper, sodass alles besser funktioniert. Auch für
Push Hands ist das Eisenhemd wichtig, da es die
Qi-Aussendung erhöh. (Fajin).
Einige Übungen des Eisenhemd-Qigong können für Untrainierte nach Meinung von
Fachleuten jedoch schädlich sein.
Östliche Gesundheitsübungen
leichtgemacht durch Fernstudium und Online-Learning:
Tai Chi DVDs Qigong DVDs
Arbeitskreis Qi Gong Dachverband:
Qigong Kongresse
Mit Eisenhemd übt man, Kraft aus dem Grund zu beziehen und sich zu verankern.
Es stärkt die Sehnen, Muskeln Knochen und Organe. Diese Qigong-Methode verbindet
weich und hart, vermehrt die Abwehrkräfte und entwickelt das körperliche
Immunsystem sowie die Widerstandskraft gegen unerwartete Verletzung. Übungen des
Eisenhemd-Qigong finden sich auf mehreren Qigong-DVDs von Dr. Langhoff:
Eisenhemd.
Eisenhemd Qigong und "Verwurzeln"
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Die in den Eisenhemd-Techniken geübte Verwurzelung ähnlich einem Baum
spielt auch im Yang-Tai-Chi eine wichtige Rolle (Foto Meister Yang referiert
mit Bezug auf das Baum-Logo des Tai Chi Zentrums über Sinken-Lassen des Qi.
Mehr zu Qi-Kraft: Qi. |
Wie bei dem
in mancher Hinsicht ähnlichen Pfahl-Stehen geht es beim Eisenhemd-Qigong um
eine gleichmäßige, tiefe Atmung, Konzentration und unterschiedliche
Körperhaltungen mit dem Ziel den Fluss der vitalen Energie im gesamten
Körper zu vermehren, die Blutzirkulation zu verbessern und das Immunsystem
zu stärken s.
Eisenhemd Qigong) |
Krankenkassen-Beteiligung an Qigong-Kursen:
Qigong
Krankenkassen.
Eisenhemd im Qigong-Dachverband
Ein interessantes Projekt ist die
Gründungsvorbereitung eines eigenständigen Verbandes, dem Qigong-Dachverband.
Dieser könnte mit Partnern wie Krankenkassen z. B. speziellere
Ausbildungsleitlinien diskutieren und mit chinesischen Qigong-Meistern Seminare
und Zertifizierung realisieren u. a. für Eisenhemd-Qigong. Es haben sich auch
Eisenhemd-Qigong-Arbeitskreise gebildet, u. a. die Sektion im
Deutschen Taichi-Bund (s. die Qigong-Sektion im Dachverband
Qi Gong Dachverband).
Lesetipp: Lächeln aktiviert gemäß der taoistischen Lehre die Thymusdrüse und
kann so das Immunsystem regulieren:
Das Innere Lächeln
/Inneres Lächeln.
Lesetipp: Fajin-Übung - Atemkraft/
Qi-Emission für Qigong-Lehrer:
FajinArchiv
> Qi-Gong-Arbeitskreise in Deutschland:
Qigong Arbeitskreise
Eisenhemd Qigong
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