Dr. Langhoff: Lehrer-Ausbildung Tai Chi Qigong Deutschland: Krankenkassen, ZPP-Stundenbilder

Qigong Tai Chi Lehrer Ausbildung in Deutschland

"Qigong / Tai Chi Richtig Lernen" - ein Plädoyer gegen die Oberflächlichkeit

Besser informiert sein statt "Folklore-Esoterik" - souverän argumentieren mit Faktencheck

Dr. Stephan Langhoff - Info Tai Chi Qigong Ausbildungen DeutschlandBei Verbänden und Lehrern trifft man häufig auf Halb-Wissen, Eso-Heilslehren und Mystifizierung - nicht nur bei Mob-Rule der Kampfkunst-Foren und Sozial-Medien sondern auch auf Kongressen, in der Fachliteratur und in Ausbildungen, wo doch methodische Strenge und Ideologie-Freiheit selbstverständlich sein sollten! Übergeordnete, unvoreingenommene Sehweisen tun not - ebenso wie seriöse Darstellung, profundes Wissen und gesunder Menschenverstand, sodass jeder Lehrende forschend sein Wissen vertiefen und sich neue Zusammenhänge erschließen kann. Dr. Langhoff bietet Beratung, Seminare und kostenlose Tai-Chi-Qigong-DVD-Downloads. Info: (040) 2102123.

 Aktuelle Updates:

Stärkung und Festigung von Knochen, Sehnen und Bindegewebe für Kampfkunst und Gesundheit: s. Vorteile des Faszien-Qigong und Hartes Qigong

Qigong und Taiji mit Fakten-Check

Dr. Stephan Langhoff - Tai Chi Qigong richtig Lernen und Lehren"Taiji- Qigong-Lehrer" ist leider kein staatlich geregeltes Berufsbild - und dadurch oft esoterisch-traditionell und sekten-nah. Zu den Lehrenden zählen u a. Spieler, Schauspieler, Tänzer, Clowns und Heiler mit unseriösen Versprechungen. Doch jenseits von Reklame-Rummel und Mogel-Packungen bietet Dr. Langhoff eine Alternative mit wissenschaftlicher Forschung und Lehre. Der promovierte Philologe befasst sich seit fast fünfzig Jahren mit östlichen Künsten. Seine auf Fakten basierte Arbeit stößt in der "Szene" nicht überall auf Gegenliebe, denn Organisationen, Verbände und ihre Mitglieder leben häufig eine Nähe zu Okkultismus und Mystik.

Lernen und Lehren in der DTB-Community

DTB-Community - Dr. Langhoff Ausbildung Taiji QigongSuchen Sie Kontakte zu anderen Praktizierenden? Zusammen lernen bringt Spass und ist häufig effektiver. Über den Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. (DTB) bekommt man bequem stets aktuellen Zugang zu Netzwerken, Foren und Gruppen, die den eigenen Horizont durch Austausch erweitern helfen.

Qigong Tai Chi Ausbildung Deutschland

Qigong Tai Chi Lehrer Deutschland: Fragebogen DTBDer renommierte DBT-Ausbilder leitet viermal jährlich Lehrgänge. Er hat bislang (2016) fast 70 Intensiv-Wochen mit je 55 Zeitstunden für den Dachverband DTB geleitet und ungezählte Wochenend-Lehrgänge. Zielgruppe sind Menschen, die Taijiquan und Qigong gern ideologie-frei erlernen und weitergeben wollen. Wichtig ist ihm der lebendige Austausch. im Unterricht. Fragebogen-Auswertungen weisen exzellente Ergebnisse aus!

 

Eisenhemd-Qigong-Vorübung - Dr. Stephan LanghoffEisenhemd Qigong Ausbildung Deutschland

Die Übungen des "Iron-Shirt" oder "Eisenhemd" stammen aus China und gehören zum Qigong. Ihr Ziel ist die Stärkung der Inneren Kraft und mehr Stabililtät. Bekannt ist auch die "Klopfmassage des Tie Bu Shan". Eisenhemd-Qigong ist wohl eine über lange Zeit entstandene Mischung aus Wudang und Shaolin. Ich habe eine Auswahl dieser Übungen auf einer DVD veröffentlicht und hier zum kostenlosen Download ins Netz gestellt Eisenhemd Qigong Übungen PDF DVD. Meine These: Eisenhemd-Qigong hat enge Beziehungen zum Tai Chi und zu den Nairiki-Kata. Das Bindeglied ist - kleines Wortspiel - natürlich das Bindegewebe - also die Faszien-Schichten des Körpers. Insbesondere die Faszien der inneren Organe profitieren. Ein Esoterik-Bezug auf "Qi-Kraft" ist heutzutage nicht mehr nötig. Siehe dazu Faszien-Qigong für mehr innere Kraft.

Eisenhemd Qigong, Hartes Qigong, Shaolin Qigong: Dr. Langhoff

 

Eisenhemd-Qigong Vorübung Dr. Langhoff

 

 

 

 

Eisenhemd Qigong Ausbildung Deutschland

In ganz Deutschland interessieren sich immer mehr Lehrer und Praktizierenden des Taiji und Qigong für "Ironshirt-Chikung". Lehrerausbildungen sind in Deutschland sehr unterschiedlich, was Inhalte, Umfang, Qualität und Kostenl anbelangt. Der Taijiquan-Qigong-Bundesverband DTB koordiniert die Lehrgänge seiner Mitglieder und akkreditiert Lehrer - s. Lehrer-Datenbank und Lehrer-Checkliste.

 

Beim Eisenhemd-Qigong sind die Faszien extrem wichtig, traditionell glaubt man, dass sie weil sie als pervasive Gewebe sind, Energie über die akupunkur-Bahnen transportieren. Forschung hat gezeigt, das der geingste Widerstand gegen die Fluss der bioelktischen Energie im Körper herrscht zwischen den Faszien-Schichten und dass wenn diese Wege kartiert werden, sie korrespondieren mit den klassischen Akupunktur-Kanälen. Quelle Manta

 

Eisenhemd Qigong - Lehrer-Ausbildung

Wer im Shaolin Qigong ausgebildet werden möchte, sollte seine Lehrer sorgfältig wählen - eine Checkliste hier Qigong Lehrer Deutschland. Ähnlich der Checkliste für Taijiquan plant der DTB für dieses Jahr auch Güte-Kriterien für Qigong-Lehrer ähnlich dem "Gesundheits-Qigong". Der Ansatz der chinesischen Institute ist mir gut bekannt und ich halte ihn für durchaus gangbar für meine Ausbildung im Eisenhemd Qigong (s. mein ZPP-Stundenbild zum Gesundheitsqigong Ausbildung). Gerade die Krankenkassen sind an überprüfbaren Qigong-Standards stark interessiert.

Eisenhemd Qigong und "Qi" sind nicht mystisch

Faszien-Qigong erleichtert Verständnis für Qigong: Es gibt viele Indizien dafür, dass die chinesische Vorstellung von "Qi", die ja stets recht mystisch und esoterisch war, durch die Faszien-Forschung erweitert und für westliche Bedürfnisse der ideologie-freien Erwachsenenbildung und Prävention adaptiert werden kann.

Zu den traditionellen Techniken der Shaolin-Mönche gehört das Eisenhemd-Qigong - siehe dazu auch weitere Qi-Übungen z. B. Yi Jin Jing. Viele solcher Praktiken sind Bestandteil Innerer Kampfkünste. Regelmäßig betrieben und korrekt ausgeführt dienen sie der Entwicklung der Inneren Kraft. Besonders die magisch anmutenden Partner-Übungen des Eisenhemd-Qigong beeindrucken viele Menschen. Doch das "Qi-Training" hat im Grunde nichts Spektakuläres oder Übersinnlich-Mystisches! Zwar stammen sie aus dem esoterisch-traditionellen Bereich chinesischer Übesysteme, doch neuere Forschungen können immer mehr zur Erklärung beitragen. Hierbei denke ich besonders an die Forschungen zum Bindegewebe (s. Faszien Tai Chi Qigong)).

Eisenhemd-Qigong und Faszien-Qigong

Im DTB wird eine neue Art des "Faszien-Qigong" entwickelt, die über andere Ansätze hinausgeht. Man kann es auffassen als einen neuen "Rosetta-Stein" für tiefergehende Einsichten in das Ziel östlicher Künste. Anders als bei "Fascial-Fitness" oder "Facia-Aerobics" ist hier das Ziel die Entwicklung Innerer Stärke nach dem Vorbild asiatischer Kampfkunst und deren Prinzipien. Es werden hier künftig Thesen und Stundenbilder publiziert der DTB-Studygroups "Qigong Faszien" und "Tai Chi Faszien".

Zusammenarbeit: Faszien-Qigong im Verbund

Kooperation hat viele Vorteile für Verbände und ihre Mitglieder. Neues Projekt: Eisenhemd-Qigong und Faszien-Training: Programme für Innere Kraft: Faszien Qigong für Innere Kraft - Kooperation mehrerer deutscher Taiji-Qigong-Verbände.

 

Hartes Qigong /Shaolin-Qigong

Zu den traditionellen Techniken der Shaolin-Mönche gehörten früher z. B. Yi Jin Jing. Die sehr alte Qigong-Methode "Yi Jin Jing / Muskel-Sehnen-Stärkung" ist ein typischer Shaolin-Qigong-Vertreter. Laut der Legende wurden Qigong-Trainingsprogramme im Shaolin-Kloster durch Bodhidharma eingeführt und seitdem ständig weiterentwickelt und für Kampfkunst und Gesundheit perfektioniert. Aus den Vorbereitungstechniken für eine hohe Kampfbereitschaft wurden Praktiken, die sich für die allgemeine Gesundheitsvorsorge eigneten, wie zum Beispiel das Eisenhemd ­ Qigong, in die Yongnian Tradition übernommen. Historisches im sino-japanischen Kampfkunst-Vergleich: Hartes Qigong / Shaolin-Qigong.

Eisenhemd-Qigong und Nairiki des Shindo Yoshin Ryu Jujutsu

Auch ein "Blick über den Tellerrand" nach Japan führt zu einem tieferen Verständnis - ich denke dabei an die Samurai-Übungen desNairiki und des Jujutsu der "Weidenherz-Schule", der genau diese inneren Prinzipien zugrundeliegen (Prinzipien des Takamura-ha Shindo Yoshin Ryu).

Stundenbilder für Eisenhemd Qigong zur Kassen-Zulassung

Für die Qigong-Lehrer-Ausbildungen habe ich im Auftrage des Dachverbandes Multimedia-Stundenbilder erstellt, deren kostenlose Vorlagen von vielen Absolventen genutzt werden für die Anerkennung bei den Krankenkassen und der Zentralen Prüfstelle Prävention. Solche Stundenbilder sind in der Erwachsenenbildung besonders da beliebt, wo es um eine Kombination von Theorie und Praxis geht. Dem Neuling erschließt sich dabei rasch der Aufbau jeder Unterrichtsstunde und die Lernziele des Kurses. Das Shaolin-Qigong-Stundenbild enthält zudem ein Kurs-Manual und Teilnehmer-Handouts, in denen es auch um Extra-Themen wie Anatomie/ Physiologie und Pädagogik/ Didaktik geht.

Qigong Gesellschaft: Stundenbilder im DTB nicht anerkannt

Hinweis anläßlich des Austritts der Qigong Gesellschaft aus dem DDQT: Die Stundenbilder der Qigong Gesellschaft werden vom DTB nicht anerkannt, doch wer Probleme bei der Krankenkassen-Zulassung oder der ZPP hat, kann sich gern an mich wenden - ich helfe gern. Übrigens ist die Kassen-Anerkennung jetzt für jeden möglich - unabhängig von der "Prmärqualifikation". Die von der ZPP geforderten Nachweise von Tätigkeit als Übungsleiter oder Kursleiter stellen im DTB bekanntlich nie ein Problem dar.


Eisenhemd Qigong mit Dr. Langhoff

Qigong Eisenhemd Qigong Dr. Langhoff Eisenhemd Qigong Eisenhemd Übungen

Doku/ Archive: Eisenhemd > Lehrer-Ausbildung Dt. Dachverband erstellt Kursleiter-Manual mit Eisenhemd Qigong (Quelle Gesundheits-Qigong.

Eisenhemd Qigong - Fragen & Antworten

Das Wichtigste zu Eisenhemd-Qigong - Abstract eines Eisenhemd-Qigong-Workshops

Eisenhemd im Qigong-Dachverband Deutschland

Ein interessantes Projekt ist die Gründungsvorbereitung eines eigenständigen Verbandes, dem Qigong-Dachverband. Dieser könnte mit Partnern wie Krankenkassen z. B. speziellere Ausbildungsleitlinien diskutieren und mit chinesischen Qigong-Meistern Seminare und Zertifizierung realisieren u. a. für Eisenhemd-Qigong. Es haben sich auch Eisenhemd-Qigong-Arbeitskreise gebildet, u. a. die Sektion imDeutschen Taichi-Bund (s. die Qigong-Sektion im Dachverband Qigong. So kann die Transparenz in der "Qigong-Szene" weiter verbessert werden.

 

 

 

Iron Shirt - kleine Info-Sammlung

 

Long before the advent of firearms, Iron Shirt Chi Kung, a form of Kung Fu, built powerful bodies able to withstand hand-to-hand combat. Even then, however, martial use was only one aspect of Iron Shirt Kung Fu, and today its other aspects remain vitally significant for anyone seeking better health, a sound mind, and spiritual growth.

Iron Shirt (traditional Chinese: 鐵衫; simplified Chinese: 铁; pinyin: tiě shān; Cantonese: tit1 saam3) is a form ofhard style martial art exercise for protecting the human body from impacts in a fight. This is one of the 72 arts of the Shaolin Temple. Some martial arts are based on the idea that a correctly trained body can withstand more damage than one that is untrained. Iron Shirt is said to be a series of exercises using many post stances, herbs, qigong and body movements to cause the body's natural energy (qi) to reinforce its structural strength. Practitioners believe that directing energy to parts of the body can reinforce these parts of the body to take blows against them. In the Shaolin version of Iron Shirt, the practitioner would do things such as lying on a stump or supporting tablets of granite on the chest with the goal of toughening the body.

 

Iron Shirt Chi Kung, a method of Kung Fu, was taught as a protective training, one that provided internal power through the practice of external techniques. The Iron Shirt practitioner was protected against the effects of blows to his vital organs and glands, the primary places where life-force energy, or chi, is produced. Being on the receiving end of internal power in martial arts can be compared to being struck by a steel rod as opposed to one that is made of soft plastic. The Chi Kung practitioner of old practiced one punch for years until he could feel the power go out of the lower part of his hand while the rest of his body seemed as though made of steel. There were many other benefits as well-internal power improved general health and is thought to have maintained youthfulness. The development of internal power also helped to perfect mental faculties, enabling the practitioner to have knowledge of many things. One reads that during the Bolin Period there were eight "immortals" who spent most of their lives in the practice of internal power and developed extraordinary abilities as a result. They could predict the future and see into the past. They are said to have been capable of space travel and of clairvoyance and clairaudience. It is also said that during that period many people had at least some such powers, a result of widespread Kung Fu practice. With the invention of gunpowder and the subsequent development of firearms, men no longer felt the need to spend a decade or more of their lives learning skills that suddenly seemed impractical and unnecessary. With firearms as weapons a man could now defend himself, or at the least cause great damage, while standing at a great distance from his enemy. Contact fighting became a thing of the past, and much knowledge that was useful to humanity was lost with it. Today, however, as people begin to recognize the depersonalizing and unhealthy effects of technology, there has been a revival of interest in the simpler ways of life. Thus Kung Fu, a means of perfecting the inner self, is once again in the limelight.

 

 

 

 

   

Qigong Ausbildung Deutsch

 

Eisenhemd Qigong Seminare Deutschland

Eisenhemd-Qigong wird oft in der Natur praktiziert. Eisenhemd hat viele Bezüge zur Kampfkunst. Die Übungen stärken die natürliche Energie Qi und die Körperstruktur. So können empfindliche Körperteile bzw. Vitalpunkte bei Angriffen geschützt werden. Berühmt ist das Eisenhemd-Qigong des Shaolin-Klosters und der Shaolin- Mönche. Eisenhemd-Qigong zählt auch zur chinesischen Lebenspflege/ Yangsheng und Lebenskunst. Doku/ Archive: Buddhistische Qigong-Schule: Yijinjing Yi Jin Jing.

Das Wichtigste beim Eisenhemd-Qigong

Das Wichtigste beim Eisenhemd-Qigong ist die Stärkung der Energie. Eisenhemd-Techniken erhöhen sozusagen den Innendruck im Körper, sodass alles besser funktioniert. Mit Eisenhemd übt man, Kraft aus dem Grund zu beziehen und sich zu verankern. Eisenhemd-Qigong stärkt die Sehnen, Muskeln Knochen und Organe. Diese Qigong-Methode verbindet weich und hart, vermehrt die Abwehrkräfte und entwickelt das körperliche Immunsystem sowie die Widerstandskraft gegen unerwartete Verletzung.

Clips über Eisenhemd Qigong mit Dr. Langhoff sind auf Youtube eingestellt

Qigong-Kugeln? Mit magischen Qigong-Kugeln wie in der "Qigong-Szene" häufig praktiziert kommt man dieser Hohen Kunst jedoch nicht besonders nahe (siehe Arbeitskreis Qigong Deutschland).

Eisenhemd-Übungen wurden im Westen bekannt durch das Tao Yoga von Mantak Chia. Eisenhemd-Qigong gibt besonders viel Energie. Eisenhemd-Techniken erhöhen sozusagen den Innendruck im Körper, sodass alles besser funktioniert. Auch für Push Hands ist das Eisenhemd wichtig, da es die Qi-Aussendung erhöht. (Fajin). Einige Übungen des Eisenhemd-Qigong können für Untrainierte nach Meinung von Fachleuten jedoch schädlich sein und vieles in der "Qigong-Szene" ist fragwürdig.

Eisenhemd-Qigong im Heimstudium: Östliche Gesundheitsübungen leichtgemacht durch Fernstudium und Online-Learning: Tai Chi DVDs Qigong DVDs

Mit Eisenhemd übt man, Kraft aus dem Grund zu beziehen und sich zu verankern. Es stärkt die Sehnen, Muskeln Knochen und Organe. Diese Qigong-Methode verbindet weich und hart, vermehrt die Abwehrkräfte und entwickelt das körperliche Immunsystem sowie die Widerstandskraft gegen unerwartete Verletzung. Übungen desEisenhemd-Qigong finden sich auf mehreren Qigong-DVDs von Dr. Langhoff: Eisenhemd Qigong DVD.

Dr. Langhoffs Eisenhemd Qigong und korrektes "Verwurzeln"

 

EisenhemdDie in den Eisenhemd-Techniken geübte Verwurzelung ähnlich einem Baum spielt auch im Yang-Tai-Chi eine wichtige Rolle (Foto Meister Yang referiert mit Bezug auf das Baum-Logo des Tai Chi Zentrums über Sinken-Lassen des Qi. In der "Qigong-Szene" erfährt man darüber leider viel Unseriöses.

Wie bei dem in mancher Hinsicht ähnlichen Pfahl-Stehen geht es beim Eisenhemd-Qigong um eine gleichmäßige, tiefe Atmung, Konzentration und unterschiedliche Körperhaltungen mit dem Ziel den Fluss der vitalen Energie im gesamten Körper zu vermehren, die Blutzirkulation zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

 

Krankenkassen-Beteiligung an Qigong-Kursen

Doku/ Archive: Lächeln aktiviert gemäß der taoistischen Lehre die Thymusdrüse und kann so das Immunsystem regulieren: a title="Inneres Lächeln" href="inneres-laecheln.htm">Das Innere Lächeln /Inneres Lächeln.

Lesetipp zur "Qigong-Szene": Fajin-Übung - Atemkraft/ Qi-Emission für Qigong-Lehrer: FajinArchiv > Qi-Gong-Arbeitskreise in Deutschland

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