Bei chinesischen Künsten des Qi wie Qigong und Tai Chi trifft man in Deutschland häufig auf Halbwissen, esoterische Heilslehren und nebulöse Formulierungen - auch in Medien, auf Kongressen und in der Ausbildung, Hingegen plädiert Dr. Langhoff für mehr Wissenschaft, Sorgfalt und gesunden Menschenverstand, sodass jeder forschend sein Wissen vertiefen und neue Zusammenhänge erkennen kann.

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Yijinjing (Yi Jin Jing, 易筋經)

Die "Muskel-Sehnen-Transformation", chinesisch Yijinjing, ist eine berühmte Shaolin-Qigong-Art (Quelle: Yijinjing). Mit Lehr-DVDs lassen sich solche Übungen bequem zuhause erlernen.

Yijinjing (Yi Jin Jing)

Hauptaspekte des Yijinjing waren der ruhige Geist, Dehnung/ Flexibilität, Langsamkeit und die Atmung. Es lässt sich heute jedoch nicht mehr klären, wie sie exakt ausgeführt wurde. Ebenso wie die Technik des Knochenmark-Waschens (Xi Sui Jing), wurde Yi Jin Jing in die Shaolin-Kampfkünste integriert. Lesetipp zu Yijinjing: Za-Zen-Meditation/ Bodhidharma: Tai Chi Meditation Qigong Meditation, Kampfkunst-Meister Shihan Teruo Kono: Teruo Kono.

Yijinjing und Kampfkunst

Der buddhistischen Mönch Da Mo (Bodhidharma) Im Shaolin-Kloster unterrichtete laut der Legende die Mönche in der Methode Yi Jin Jing/ (Yijinjing Umwandlung der Muskulatur), um einerseits ihre schwächliche Konstitution zu stärken und gleichzeitig den Geist wach zu halten. Wie bei vielen anderen chinesischen Qigong-Traditionen geht es um die Verbesserung des Qi-Flusses (s. Qi, Stehende Säule).

Yijinjing-Forschung

Yijinjing-Forschung behandelt Zusammenhänge von indischem Yoga, daoistische Philosophie und zen-buddhistischer Tradition.

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