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Selbstverteidigung
Seminar-Abstract > Wushu/ Martial Arts/
Meister >
Kampfkunst-Schulen > Vortrag Energie-Fokus, Prinzipien, Waffen Lesetipp:
Tai Chi Kampfsport, Fajin,
Tai Chi Meister
Einem Angreifer sollte man - besonders wenn er bewaffnet ist - Tötungsabsicht
unterstellen. Es gilt folglich, richtig zu handeln. Ziel ist es gemäß östlicher
Kampfkunst, eine ungünstige Situation in eine vorteilhafte zu wenden.
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Abwehr eines Messer-Angriffs
Ein Beispiel für Selbstverteidigung ist die Abwehr eines Messer-Angriffs. Ein
leicht verständliches Prinzip, das wir sowohl im Tai Chi als auch im
Wado-Ryu-Karate finden, ist das Mitgehen des abwehrenden Armes in der Richtung
des kommenden Angriffs. Inwiefern dabei der Angriff abgeleitet wird oder ob der
Verteidiger sich selbst aus der Richtung dreht, hängt von der Situation ab -
wichtig und gut machbar ist in beiden Fällen der gleichzeitige Konter z. B. zum
Kinn oder Kehlkopf. Dabei wird die angreifende Kraft "geborgt" und zum Angreifer
zurückgeleitet. Dies entspricht auch der Yin-Yang-Philosophie. |
Tai Chi Selbstverteidigung - Kampfsport
Verteidigung mit Tai Chi bezieht sich auf Notfälle und beinhaltet sowohl
Anwendung von Techniken als natürlich auch Einsatz von Strategie/ Taktik
und somit die Tai-Chi-Philosophie des Yin-Yang. Der Kontrahent ist nicht einfach
"nur" Gegner sondern lässt eine Ganzheit entstehen, die auch einen selbst
einschließt. Dies lässt sich schon im Kampfsport gut üben und leitet bereits über
in den tiefgreifenden Aspekt von "Kampf gegen sich selbst".
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Selbstverteidigung - Strategie und Technik
Ich empfinde es als
eine meiner Stärken, dass ich über 30 Jahre Schüler eines
japanischen Kampfkunst-Experten sein durfte: Shihan
Teruo Kono.
Die Kunst in der Selbstverteidigung liegt, so
könnte man sagen, nicht darin, stärker zu sein als der Kontrahent sondern zu
siegen - mit bloßen Händen und auch mit Waffen.. Selbst ungünstige Situationen
können in Vorteil und Sieg umgewandelt werden. Dies wird in vielen
Kampfkunst-Schulen/ Kampfsport-Schulen unterrichtet.
Im Notfall muss die Lage richtig eingeschätzt werden. Dazu gehört z. B. die
Zahl der Gegner und die Größe der Gefahr. Danach wird sich die Wahl der Technik
bzw. der Zielpunkt am Gegner richten. Für Vitalpunkte wie Kehlkopf oder
Genitalien sind auch weiche Techniken durchaus geeignet - besonders wenn sie mit
Haltung, Atmung und Bewusstheit kombiniert werden. Mit Notfall ist nicht nur die
eigene Gefahr gemeint, sondern auch Fälle, in denen man anderen zu Hilfe kommt.
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Tai Chi Selbstverteidigung und Qigong
Tai Chi als "Innere Kampfkunst" mit ihren zugrundeliegenden
Prinzipien umfasst natürlich Qigong - als Atem-Training
und als Training innerer Kraft Qi. Damit entsteht eine intensive
Körper-Geist-Einheit, die gut zur Selbstverteidigung genutzt werden kann -
insbesondere, wenn dies intensiv mit Partner trainiert wurde. Reflexartige
Abläufe, gepaart mit Entschlossenheit können auch ungünstige Situationen in
einen Sieg verwandeln. Viele Qigong-Arten - z. B. Shaolin - sind nicht nur für
Gesundheit konzipiert, sondern für Abhärtung, Kampf und Disziplin.
Tai Chi Selbstverteidigung/ Kampfsport/
Kampfkunst - FAQs
Häufige und berechtigte Fragen wie diese können oberflächlich erst einmal
bejaht werden
- Sind die Tai-Chi-Techniken effektiv genug für Selbstverteidigung?
- Muss die notwendige Schnelligkeit extra geübt werden?
- Soll die geforderte Weichheit erhalten bleiben?
- Gibt es im Tai Chi wie im Wushu/ Kampfsport-Wettkämpfe?
- Ist Push-Hands eine sinnvolle vorbereitende Übung?
Tai Chi Selbstverteidigung - Kampfgeist und
innere Ruhe
Ohne den Bereich der Selbstverteidigung
sind Tai Chi und Qigong nur Gesundheitsförderung! Zumindest sollte der
Kampfkunst-Aspekt des "Kampfgeistes" auch im Gesundheits-Tai-Chi und
Gesundheits-Qigong erhalten bleiben: Die wache, ausgeglichene Präsenz in der
Gegenwart, die auch im Zeitfluss gegenwärtig bleibt - oder besser gesagt
mitgeht. Ein schönes Bild dafür ist das Spiegelbild des Mondes im ruhig
strömenden Fluss - das Wasser ist immer wieder neu, das Spiegelbild bleibt.
Tai Chi Selbstverteidigung - Theorie und Praxis
Meister Yang Zhenduo, einer meiner Lehrer, sagte
einmal nachsichtig lächeln im Unterricht beim "Übers Knie streifen": "Ich sehe,
dass viele von Euch noch nie jemanden geschlagen haben". Und in der Tat:
Ohne halbwegs realistische Übe-Praxis, die Gewöhnung an Treffer und die
psychischen Gefahr-Aspekte wird es im Notfall nicht klappen! Das Üben,
abgesprochen mit Partner, bildet den Yang-Aspekt und die reale Notfallsituation,
in der nichts abgesprochen ist, den Yin-Aspekt.
Hinzu kommt der Aspekt der Vital-Punkte: In der
Notfallsituation wird man vorrangig Vitalpunkte wie Kehlkopf oder Genitalien
oder geeignete Akupunkturpunkte angreifen. Dies wird mit Partner häufig nicht
konsequent geübt.
Tai Chi Selbstverteidigung - Kampfkunst
(Martial Art)
Klar ist jedoch, dass Tai Chi Kampfkunst viel
umfassender ist als Selbstverteidigung - schon weil bei ersterem der Kampf gegen
sich selbst enthalten ist- was ja bekanntlich oft schwieriger ist, als gegen
andere!
Start: Tai Chi Selbstverteidigung
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