Doppelgewichtigkeit/ Doppelgewichtung
Unter Yang-Stil-Praktizierenden ist die "doppelte Gewichtung" ein polarisierendes Thema: Einbezogen sind auch die Taiji-Prinzipien von Yang Chengfu
2013: 45 Jahre Jubiläeum von Dr. Stephan Langhoff
Quelle: Fach-Forum/ Fach-Beratung Medien ** Doku/ Archive: Wu Wei (Wuwei): Wu Wei
Doppelgewichtigkeit (auch als Doppelgewichtung bezeichnet) ist ein chinesischer Kampfkunst-Fachbegriff, der schon in den klassischen Tai-Chi-Schriften erwähnt wird. Doppelgewichtigkeit ist u. a. für Push-Hands-Partnerübungen und Selbstverteidigung wichtig. Vorsicht: Es gibt sehr unterschiedliche Definitionen und Sehweisen, die nicht miteinander vereinbar sind!
Doppelgewichtigkeit ist ein Zustand, bei dem Kraft gegen Kraft wirkt. Doppelgewichtigkeit hat nicht direkt etwas mit Gewicht oder Gewichtung zu tun sondern bezeichnet eine ungewollte gegenseitige Blockierung von Kraft und Energie.
Es gilt stets das Ganze zu beachten: Dazu gehören in erster Linie Stärke und Richtung der Kraft, Timing und Drehachsen - und nicht so sehr die Kontaktpunkte. Doppelgewichtigkeit gehört somit in den Bereich der Strategie und Innere Kampfkunst.
Fachschulen: Akademie für Lehrerfortbildung, finanzielle Förderungen: Tai Chi Ausbildung
DVD: Die Hohe Kunst "Schiebende Hände"
Qigong-Ausbilder, Tai-Chi-Ausbilder, Tui Shou
Stehende Säule und Doppelgewichtigkeit
Bei dieser Stehmeditation steht man oft mit einer Gewichtsverteilung von 50% auf jedem Bein. Dies liegt ja auch bei manchen Tai-Chi-Figuren vor. Dies zeigt klar auf, dass eine simple gleiche Gewichtung nicht das sein kann, was der Begriff "Doppelgewichtigkeit" meint.
Beim Thema der Stehenden Säule wird zudem auch deutlich, dass man bei östlichen Übungssystemen nicht Esoterik, Mystik, Okkultismus und nebulöse Formulierungen bemühen muss: Stehende Säule.
Tai Chi, Push Hands und "Doppelgewichtigkeit"
Wirken in der Tai Chi Kampfkunst oder bei Partnerübungen wie Push Hands Kräfte frontal gegeneinander, blockieren sich die Kontrahenten. Es entsteht eine Schwerfälligkeit, die den Sieg unmöglich macht. Man spricht dann von "Doppelgewichtigkeit". Es wäre so, als würde man auf zwei Speichen eines Rades zugleich treten - die dann gegeneinander gerichteten Kräfte würden sich aufheben. Ein weiteres Bild ist das Treten der Pedalen beim Fahrradfahren. Man tritt jeweils nur eine Pedale währen die andere erst danach getreten wird.
Theorie und Praxis der Fajin-Übungen
Fajin
gehört gleichermaßen zum Qigong und zum Taijiquan. Fajin bedeutet
die "Qi-Aussendung". Diese "Explosivkraft" entlädt sich, wenn
Bewußtsein, Atmung und Körperstruktur eine Einheit bilden. Fajin Lernen bringt Spass. Zum kostenlosen Üben zuhause
publiziert der Dt. Taichi-Bund Fajing-Übungen für Lehrer-Ausbildung.
DTB-Ausbilder Dr. Langhoff demonstriert den Stoß gegen
Kerzenflammen:
Fajin
Übungen. Partner-Übungen verbessern in vielen Kampfsportarten
das korrekte Timing und Fokussieren der inneren Kraft. Neuere
Forschung bestätigt die Wichtigkeit der "myo-faszialen Ketten".
Vergleiche mit dem Shindo Yoshin Ryu zeigen Gemeinsamkeiten und
Unterschiede mit dem Taijiquan.
Push Hands (Tuishou)
Mit dem Händeschieben-Thema sind wir mittendrin im Herz des Taijiquan und Qigong - und es lohnt sich allemal, genauer hinzuschauen. Auf die Frage "Was bedeutet Klebende Hände" gibt es unterschiedliche Antworten - je nachdem, wen man fragt. Ein Großteil der angebotenen "Erklärungen" ist leider in hohem Maße unqualfiziert - und sagt mehr über den Urheber aus als über die Sache selbst. Angesichts der mangelnden Kenntnisse in der Szene möchte ich im folgenden gern einen Beitrag leisten zur Beschreibung dieses durchaus faszinierenden Themas. Siehe das Update 2019 zu meinem Essay: Tuishou / Push Hands: Treffen, Termine, Meister, Ausbildung und Block- Unterricht in Deutschland.
Push Hands: Seltene alte Fotos: Push Hands Tuishou
Doku/ Archive: Push Hands Saarbrücken Saarland, Tai Chi Kampfsport, Prinzipien für Selbstverteidigung mit Taichi-Pushhands
Prinzipien Innerer Kampfkunst für Ausbilder: Push Hands Saarbrücken
Start: Doppelgewichtigkeit
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